খালি পেটে 1 কিলোমিটার হাটলে কত ক্যালরি ক্ষয় হয়?

এতে শরীরে ক্যালরির মাত্রা বাড়ায়।শরীর শক্তিশালী করতে এগুলো অনেক উপকারী।এতে কোনো সমস্যা হওয়ার কথা নয় কিন্তু সমস্যা হলে না খাওয়াই উচিত।কিন্তু এগুলো খেয়ে কারো সমস্যা হয়েছে সেরকম শোনা যায় না।

সকাল বেলা ভারী নাস্তা খেতে হয়। তবে শুরুতেই ভারী খাবার না খেয়ে সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথমে হালকা গরম পানি ও হালকা কোনো খাবার খেতে হবে। এর ঘণ্টাখানেক পর ভারী খাবার...

যাদের বির্য পাতলা ঘন ঘন সপ্নদোষ বা হস্থমৌথুন করেন তাদের ঘাটতি পুরন করে কিচমিচ কাঠবাদাম

পানি সকালে খালি পেটে ভাল এতে উপকার পাবেন।কিন্তু তেঁতুলে এসিড থাকে ফলে এসিডিটি হবে। খালি পেটে খেলে লাভ পাবে না বরং ক্ষতি হবে।যদি ব্লাড পেসার থাকে তবে খেতে পারেন ভরা...

না, এলার্জির সমস্যা থাকলে সকালে খালিপেটে কাচা রসুন খাওয়া যাবে না।  যদি খেতে হয় তাহলে পরিমিত পরিমাণে সিদ্ধ রসুন খেতে পারেন। 

সাবধান। খালি পেটে কাচা রসুন খাবেন না। ইন্টারনেটে কাচা রসুন সম্পর্কে অনেক ফালতু ও ভুলভাল তথ্য দেওয়া। খালি পেটে কাচা রসুন খেলে আপনার ডায়রিয়া হতে পারে। সূত্র :Dr. Faijul Haque

না এই দুটো সম্পুর্ন ভিন্ন    কিলোমিটার হল দৈর্ঘ্য পরিমাপের একক    অপর দিকে বর্গ কিলোমিটার ক্ষেত্রফল পরিমাপের একক   

অতিরিক্ত সবকিছুই খারাপ।শরীর সুস্থতার জন্য খালি পেটে ২ কোয়া কাঁচা রসুন খাওয়াই যতেষ্ট।

না, আপনার ডায়াবেটিস নেই তথা হয় নি।

এগুলা একসাথে খেতে পারলে আপনার যৌন শক্তি বেড়ে যাবে। স্ত্রীকে পরিপুর্ণ যৌন সুখ দিতে পারবেন। যাদের যৌন সমস্যা আছে বিশেষ করে ছেলেদের জন্য অনেক কার্যকর একটি ফর্মূলা। তবে রাতে খাওয়ার...