এক্ষেত্রে আমার কী পদক্ষেপ গ্রহণ করা উচিৎ?

আমার বয়স ১৪.৫।আমি যখন ৬ষ্ঠ শ্রেণিতে পড়তাম তখন স্কুলের আবাসিকে থেকেছি ১ বছর।তখন মাসে একবারও বিল্ডিং থেকে বের হওয়ার সুযোগ হতো না।শুধু জুমার দিন মসজিদে নিয়ে যেত।তখন এক বছরে উজ্জল ফর্সা হয়ে গিয়েছিলাম।কিন্তু এখন ৯ম এ পড়ি।জে এস সি দিয়ে দেড় মাস ছুটি খাইছি।এসময় বাহিরে বের হইনি বলে আর মোটামুটি ফর্সা হয়ে গিয়েছিলাম।কিন্তু এখন স্কুলে যাওয়ার জন্য বাহিরে বের হতে হয়।এছাড়াও বিভিন্ন প্রয়োজনেও বাহিরে যেতে হয়।একারণে আমি অনেকটা কালো হয়ে গেছি।এখন কী করব?আমাকে কিছু সহজ,কম সময় লাগে এবং কম ব্যায়বহুল টিপস্ দিন। বি.দ্র:আমি পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ি বলে এমনিতেই আমাকে ঘুম থেকে উঠে মুখ ধুতে হয়।এছাড়াও দিনে পাঁচ বার ওজু করি বলে এমনিতেই কমপক্ষে পাঁচ বার মুখ ধুতে হয়।আর আমি মুখে কোনো ক্রিম ব্যাবহার করি না।তবে মাঝেমধ্যে পনডস্ ক্রিম দিই।এই ধরুণ ২০ দিন পর পর একদিন একবার কোনো বিশেষ জায়গায় যাওয়ার সময়।