1 Answers
আপনি করতে পারবেন । তবে আরেকটু অপেক্ষা করুন । এই বয়সে এতো পরিশ্রমে শরীর ভেঙে পড়ে নাকি শুনেছি । ফ্রি হ্যান্ড ব্যায়ামগুলো করুন । পুশ আপ, চিন আপ, দৌড় ঝাপ ইত্যাদি চালিয়ে যান । ভালো সুষম খাবার খান । এভাবে কয়েকবছর চালিয়ে যান । তাহলে ঐ কঠোর পরিশ্রমের জন্য আপনার শরীর প্রস্তুত হয়ে যাবে ।
2740 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy