কোন ভিটামিন দ্রুত গ্রোথহরমোন বাড়ায়?
আমি অনেক পুষ্টি কর খাবার খায় কিন্তু হরমোন বাড়ার কোন লক্ষন খুজে পায়না। কি ভিটামিন ঔষুধ খাবো বলেন। প্লিজ
2473 views
1 Answers
ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার আপনাকে লম্বা করতে সাহায্য করবে।কারন এতে ক্যালসিয়াম আছে যা হাড়ের গঠন সবল হয় ও রোগ প্রতিরোধ শক্তি বেড়ে ওঠে। নষ্ট হওয়া টিস্যূর গঠনে সাহায্য করে। প্রোটিনযুক্ত খাবার আপনাকে স্বাস্হ্যবান করে তুলে এবং লম্বা হতে সাহায্য করে।
2473 views
Answered