দিনে রাতে যেকোনো সময় হঠাৎ করেই আমার প্রচুর পরিমাণে মাথা ব্যাথা করে, ডাক্তার দেখিয়ে ওষুধ খেয়ে কোন লাভ হয়নি,এখনি কী করবো?

অাপনার বয়স,পেসার বেশী কিনা এবং বংশগত ভাবে মাথার ব্যাথা অাছে কিনা জানলে উত্তর টি ঠিক করে দিতে পারতাম। তারপরও উত্তরটি দিবার চেষ্টা করছিঃ--- যেহেতু এখন শীতকাল তাই অামি বলব অাপনার ঠান্ডালাগার কারনে মাথা ব্যাথা হচ্ছে। প্রথমত অাপনাকে মাথায় গরম কিছু পরতে হবে।যেমন মাফলার,টুপি যাতে করে মাথা,কান, ঘাড় ঢাকা থাকে।এতে করে অাপনার হর্ঠাত মাথার ব্যাথা হওয়া থেকে মুক্তি পাবেন।এছাড়া,রাত জাগা কিংবা অতিরিক্ত ফোন ব্যবহার করবেন না। যখন মাথায় ব্যাথা শুরু হবে যা করবেনঃ- বিশেষ করে গরম চা,কফি খাবেন।যদি চা,কফি না থাকে গরম পানি খাবেন।রাতে কোন অবস্থায় ঠান্ডা পানি থাবেন না।এতে করে মাথা ব্যাথা কমে যাবে দ্রুত। ডাক্তার যে উষুধ দিয়েছে তা নিয়মিত খাবেন। অাসা করি যদি এই নিয়ম গুলো যথাযথ মানার চেষ্টা করেন কিছুটা হলেও মাথার ব্যাথা থেকে মুক্তি পাবেন। অামিও অাপনার মতোই মাথা ব্যাথায় অাক্রান্ত বিগত ২বছর যাবত।তবে অামার ব্যাথাটি বংশগত কারনে।অানেক ডাক্তার দেখিয়েছি উপকার পাইনি, শেষে এই বিষয় কটি ভালো করে মেনে এখন সম্পর্ন্ন সুস্থ। সেই অভিজ্ঞাতা থেকে অাপনাকে বিষয় গুলো বললাম।অাশা করি মানার ফলে কিছুটা উপকৃত হবেন......ধন্যবাদ।