শরীর বাড়ানোর উপায়?

আপনি নিচের কিছু নিয়ম মেনে চলতে পারেন তিনবার খাওয়া হালকা-পাতলা শরীরের লোকজন খাবারের ব্যাপারে সাধারণত দুটি ভুল করে থাকে। কিছু সময় পরপরই খাবারে ব্যস্ত থাকে। খাবারের তালিকায় বেশির ভাগ সময়ই থাকে ফাস্ট...

আপনি কোন কারনে যাচছেন তা উল্লেখ করেননি। এমন ক্ষেএে ভয় আসলে যা এড়িয়ে যাওয়ার মতন কনফিডেন্স মনে রাখুন ঠিক হয়ে যাবে।

আপনি বিস্ময়ে দেওয়া অনুত্তরিত প্রশ্নের উত্তর দিন। তাহলে প্রতি প্রশ্নের উত্তরে ৩ পয়েন্ট পাবেন। এভাবে আপনার পয়েন্ট বাড়বে।

ধীর গতির কারন হচ্ছে ফোন বেশি চাপে রাখা এক সাথে অনেকগুলো ডাউনলোড দিয়ে রাখা । ফোনে বেশি কিছু ইনস্টল রাখা । আপনি প্রয়জনীয় এপস্ ছাড়া সবকিছু আনইনস্টল করুন । তারপর...

দুরুদ সহ রাব্বি যিদনি ইলমা দোয়াটি বেশি বেশি পড়তে পারেন। হাফেজ রা কুরআন শরীফ মুখস্ত করার সময় এই আমলটিও করেন। শর্ত হল পূর্ণ আস্থা রাখতে হবে।  

আপনাকে আবার নতুন করে করতে হবে।এজন্য আপনি আপনার স্কুলে যোগাযোগ করুন।

বেশি করে মিষ্টিজাতীয় খাবার খান কারণ এটি ব্রেনের জন্য ভালো আর প্রত্যেক পড়া পড়ার পর নিজে নিজেকে শোনান বারবার পড়ুন শাথা থেকে সকল চিন্তা ঝেড়ে ফেলে দিয়ে পড়ুন

দ্রুত ওজন বাড়ানোর কিছু পদ্ধতি ও উপায়- ১. প্রচুর পরিমাণে ক্যালরি যুক্ত খাবার গ্রহণ করুন। যেমন: বাদাম এবং শস্যদানা, চকোলেট, বাদামের মাখন, চিংড়ি, স্ট্রবেরী, কন্ডেনস্ড মিল্ক, ডিম, সয়াবিন, কিসমিস, খেজুর,...

চোখের জ্যোতি বৃদ্ধির তদবীর: প্রত্যেক ওয়াক্তের নামাযের পরে নিম্নের দোয়াটি ৩ বার বা ৫ বার পাঠ করে হাতের তালু বাঁকা করে চোখে ফুঁক দিবে অথবা আঙ্গুলের অগ্রভাগে ফুঁক দিয়ে চোখের উপর...

খাদ্যে অরুচি কমাতে হামদর্দের মুস্তকারিষ্ট (Mustakarista) সিরাপটি খান ভালো ফল পাবেন। এ সিরাপটি পেট ফাঁপা, ক্ষুদামান্দ্য, অরুচি দুর করতে দারুণ কার্যকর। **সেবনবিধি : ৩ চামচ করে ২ বার খাবারের পর...