আপনি এখন হস্তমৈথুন ত্যাগ করুন। নিয়মিত দুধ,ডিম,রসুন,পেয়াজ,বাদাম,মধু,কালোজিরা অথাৎ পুষ্টিকর খাবার খাবেন। এর পাশাপাশি হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা নিবেন।আশাকরি সুস্থ্য হবেন। *আর আপনার যেহেতু ২১ বছর হয়নি তাই এসময় বিয়ে করা এমনিতেই ঠিক হবে না।তাই আপনাকে এই উপদেশ দিব যে উক্ত দিক গুলো ফলো করবেন সাথে ২১+ হওয়ার পর বিয়ে।