আমি বিবাহিত আমার প্রসাবের আগে বীর্য যায়,পান সুপারি খেলে কি এমন হতে পারে?

আপনার ধাতু ক্ষয় রোগ হয়েছে, ধাতু ক্ষয় রোগ হলো অনৈচ্ছিক বীর্যপাতের নামই হলো ধাতু দুর্বলতা । এ ধরনের সমস্যায় সপ্নাবেশ বা কম উদ্দীপনা ছাড়াই বার বার বীর্যপাত হয়; তবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি আপনাকে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে যেমন:- 

• হস্তমৈথুন কমিয়ে ফেলা বা বন্ধ করা। 
• পর্নগ্রাফী এড়িয়ে যাওয়া।
  
• নতুন কোন শখের দিকে আগ্রহী।
  
• বন্ধুত্ব পূর্ণ সুস্থ সুন্দর সম্পর্ক সৃষ্টি।
  
• কোন পর্নগ্রাফী দেখবেন না শোয়ার আগে বা শোয়ার সময়।
  
• ঢিলাঢালা রাতের পোশাক পড়বেন
  
• দুঃশ্চিন্তা কমাবেন এবং মেডিটেড করবেন।
  
• পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুম ও বিশ্রাম নেবেন।
  
• নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্যখাবেন।