কয়দিন হস্তমৈথুন বন্ধ রাখলে সুসাস্থ্য ফিরে পাব।আমি আজ বারো দিন বন্ধ রেখেছি নিজের সাথে নিজে যুদ্ধ করে। সবার উত্তর আশা করছি?

হস্তমৈথুন বন্ধ করলে অবশ্যই সুস্বাস্থ্য ফিরে পাবেন তবে পুষ্টিকর খাবার গ্রহন করুন।আর সবচেয়ে ভালো হয় যদি ৫ ওয়াক্ত নামায পড়েন এবং ধর্মীয় বিধিনিষেধ মেনে চলেন।এতে হস্তমৈথুনের মতো কাজ থেকে দূরে থাকা সহজ হয়ে যাবে ইনশা আল্লাহ্।

আপনি যদি নিয়মিত হস্তমৈথুন করেন তবে শরীর ও মন দুটোরই অবনতি হবে। এমতাবস্থায় যদি এটা ছেড়ে দেন তবে স্বাভাবিক হতে ১মাসের বেশি লাগবে তবে শর্ত হচ্ছে যে এ সময় প্রচুর পানি ও পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।খারাপ চিন্তা করা যাবে না।তবেই স্বাস্থের উন্নতি হবে।

আপনার সমস্যা আমার সমস্যা একটাই ভাই আমিও ১১ দিন জাবত হস্তমৈথন বাদ রেখিছি বাংলা চটি পড়ে আর খারাপ ভিডিও দেখে আমি ৩ বছর জাবত এই রোগে আসক্ত

হুম অবশ্যই ফিরে পাবেন