একজন প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের প্রতিদিন কত ক্যালরি খাদ্য প্রয়োজন হয়?

ওরা কিস করে না ,তারা একে অপরের খাবার ঠোটে ঠোটে নেয়,তবে আপনার কবুতর জোরা টি দুটাই "পাড়ি" হতে পারে বা, দুটাই "পাড়া" কবুতর হতে পারে।। ।। তাই আপনি  (পাড়া, ,পাড়ি)...

একজন প্রাপ্তবয়ষ্ক পুরুষের দৈনিক ২৫০০ ক্যালোরির প্রয়োজন। আপনি প্রচুর কার্বোহাইড্রেড যুক্ত খাবার খাবেন। পাশাপাশি শাকসবজি ও ফলমূল খাওয়াসহ প্রচুর পরিমাণে পানি খাবেন। পরিমিত ঘুমাবেন এবং শারিরিক পরিশ্রম কমিয়ে দিন। তাহলেই...

অবশ্যই ছেলের হবে যদি শারীরিক গঠনে পরিবর্তন না থাকে।

পিটের সমস্যার জন্য ভালো চর্ম ডাক্তারের কাছে যোগাযোগ করুন।আর চুলের সমস্যার জন্য ই ক্যাপ ক্যাপসুল খান।এক পাতা ৪০ টাকা।এছাড়া ই ক্যাপ ক্যাপসুল টির মাথা দিয়ে সুই দিয়ে ছিদ্র করে ভিতরেরটা...

এটা নির্ভর করছে আপনার শারীরিক পরিশ্রম,বয়স ইত্যাদির উপর।তবে আপনি ২৫০০ ক্যালরি খেতে পারেন। ক্যালরি আমিষ>চর্বি>শর্করা জাতীয় খাবারে বেশি থাকে।

এ্যাজমা,বক্ষব্যাধি ও মেডিসিন বিশেষজ্ঞ।

আপনি বলেছেন আপনার বয়স ১৬.৪ বছর এবং উচ্চতা ৫ ফুট ৫ ইন্সি । এ ক্ষেত্রে আপনাকে দৈনিক ১৪৩৭.০৮ ক্যালরি খাবার গ্রহন করতে হবে । শর্করা, আমিষ, ও চর্বি বা ভিটামিন...

মাসেল বৃদ্ধি করতে দৈনিক খাবারের পাশাপাশি শরীরচর্চার দিকেও মনোনিবেশ করুন।কেননা মাসেল বৃদ্ধি করতে হলে আপনাকে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে হবে।তার জন্য আমিষ ও খনিজ লবণ জাতীয় খাবার বেশি পরিমাণে খাবেন।কেননা এটা...

হাড় জোড়া লাগার সময় অনেক কিছুর উপর নির্ভর করে । বয়স, নিউটেশন, চলাফেরা ইত্যাদির উপর। আবার শরীরের একেক হাড়ের জন্য একেক সময় লাগে যেমন, হাত পায়ের হাড় সাধারনত ১২ সপ্তাহে...

আপনার জন্মসনদ অনুযায়ি ভোটার হোন এটাই ভাল হবে অর্থ্যাৎ আপনার জন্মসনদ এ যে স্থানের কথা উল্লেখ আছে সেখানেই ভোটার হোন কেননা ভোটার হওয়ার জন্য আবেদন করতে জন্মসনদ প্রয়োজন হবে ।...