ভাইয়া আপনি প্রথমে হস্তমৈথুন ত্যাগ করুন ;মনে কোন সেক্সুয়াল ভাবনা আনবেন না। সর্বদা ধর্মীয় পথে চলার চেষ্টা করবেন... *এছাড়া প্রতিদিন দুধ,ডিম,রসুন,পেয়াজ,মধু,কালজিরা অথাৎ পুষ্টিকর খাবার খাবেন। *সমস্যাটা যেহেতু একটু চরম পর্যায়ে তাই হোমিওপ্যাথি চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। এতে আশাকরি যৌন সমস্যা দূর হবে। আর হস্তমৈথুনের ফলে আপনার শরীররে দুর্বলতা তাই আপনি আজকেই একটা সিনকারা সিরাপ কিনে সেবন করতে পারেন।এতে শরীর দুর্বল থাকবেনা। আশাকরি দ্রুত সুস্থ্য হবেন।
আসলে আপনার এটা কোন রোগ নয়। আপনি অতিরিক্ত মাত্রায় হস্তমৈথুন করেছেন এজন্যই আপনার শরীরের ভিটামিন ও ক্যালসিয়াম এর অভাবে এরকম হচ্ছে আপনার কমরের ব্যথার জন্য কোন ঔষধ খাবেন না। আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাবেন, দুধ,কলা,মধু,কালোজিরা, সিদ্ধডিম, ফল খাবেন, কিশমিশ, রসুন, , পেঁয়াজ, আদা, খাবেন এবং হস্তমৈথুন একেবারই ছেড়ে দিবেন পর্ণছবি দেখবেন না। এবং হোমিওপ্যাথিক বা হামদার্দ ডাক্তার এর চিকিৎসা নিয়ে নিয়মিত ঔষধ সেবন করুন।