ছেলেদের চেহারা উজ্জল করার জন্য কি করতে হবে।।ব্রণ থেকে মুক্তির উপায়?

রাতে ঘুমানোর আগে হলুদের গুড়ার সাথে লেবুর রস মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে ৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলবেন। মুখ সবসময় পরিষ্কার ও তেলমুক্ত রাখবেন। আশা করি উপকার পাবেন।

আপনার যেহেতু ব্রণ আছে তাই আপনি গার্নিয়ার মেন ওয়াল ক্লিয়ার ফেসওয়াস ব্যবহার করতে পারেন।এতে আপনার একদিকে ব্রণ কমবে অন্য দিকে ত্বক পরিষ্কার রাখবে। এছাড়া আপনি প্রতিদিন লেবু ব্যবহার করুন।এতেও ত্বক পরিষ্কার থাকবে। আর এই শীতে শরীরে লোশন ব্যবহার করতে পারেন।

আপনি মুখে লেবুর রস দিয়ে 20-25 মিনিট রাখবেন।তারপব গার্নিয়ার ম্যান একনো ফাইট ফেশ্ওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে পরিষ্কার করতে পারেন।

চেহারা উজ্জ্বল করতে যা করতে পারেন:

** শুষ্ক ত্বক হলে এক চা-চামচ লাল মসুর এর ডাল গুড়া করে রাতভর দুধের মধ্যে ভিজিয়ে রাখুন তারপর মুখে ও গলায় মাখিয়ে প্রায় বিশ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

** তৈলাক্ত ত্বক হলে এক চা-চামচ কমলালেবুর শুকনো খোসা গুড়ো, এক চা-চামচ মেথি গুড়ো ও কমলালেবুর রস দিয়ে ভালোভাবে মুখে মাখুন। এরপর ধুয়ে ফেলুন।

ব্রণ দূর করতে যা করবেন:

মুখ ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করুন।  দুটি ডিমের সাদা অংশ বের করে নিন।  নরম ব্রাশ বা হাত দিয়ে ব্রণের মধ্যে সাদা অংশ লাগান।  পাঁচ মিনিট অপেক্ষা করে আবার ডিমের সাদা অংশ দিন।  কিছুক্ষণ রাখার পর মুখ ধুয়ে হালকা ধাঁচের কোনো ক্রিম ব্যবহার করুন।  

আশকরি উপকার পাবেন।

চেহারা উজ্জ্বল করতে, দুধের সাথে হলুদের গুড়ো মিশিয়ে চেহারাতে লাগাবেন । এছাড়া বরফ দিয়ে ম্যাসাজের মত করবেন । এতে উপকার পাবেন । আর গোসলের সময় ঘষে-মেজে চেহারা পরিষ্কার করার কোনো জুড়ি ই নেই । ব্রণ দূর করতে Himalaya Neem Face Wash টি ব্যবহার করতে পারেন ।

আপনি Nivea Men Dark Spot Reduction Face Wash (নিভিয়া ম্যান ডার্ক স্পট রিডাকশন ফেস ওয়াশ) টি ব্যবহার করুন  যদি আপনার ত্বক তৈলাক্ত হয় ও ত্বকে ব্রণ এবং ব্রণের দাগ থাকে তখন এই পণ্যটি আপনার জন্য খুব কার্যকরী হবে। এটি ব্রণের দাগ দূর করতে সাহায্য করে এবং এর সাথে আপনার ত্বকের তৈলাক্ততা ও ধূলাবালিও দূর করে। আপনি এটি মাত্র ১২০ টাকায় কিনতে পারেন। এতে রয়েছে বেশকিছু শক্তিশালী উপাদান, যেমন – লিকোরাইস, জিঙ্কো পাতা, ভিটামিন ই ও হোয়াইটেন্ট ভিটা কমপ্লেক্স প্লাস যা আপনার ত্বকে নানা রকম সমস্যা দূর করতে সক্ষম।

একটা লেবু কেটে খোসাসহ মুখে ভালভাবে ঘষে নিন। লেবুর সাইট্রিক এসিড আপনার ত্বকের অতিরিক্ত তেল, পিগমেন্টেশন, রোদে পোড়া দাগ দূর করতে সাহায্য করে। এর ভিটামিন সি মুখের কালো দাগ দূর করে ত্বককে আরো ফর্সা করতে সাহায্য করে। প্রাকিতিকভাবে ত্বককে উজ্জ্বল করতে শসা খুব উপকারী উপাদান হিসেবে কাজ করে। প্রতিদিন বাসায় ফিরে মুখ ধোয়ার আগে শসার টুকরো দিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট মুখ ঘষে ঘষে পরিষ্কার করে নিন। প্রতিদিন ব্যাবহারে ত্বক অনেক পরিষ্কার হয়। এছাড়া শসার রস ত্বকে প্রাকিতিক মশ্চারাইজার হিসেবেও কাজ করে।

ব্রন থেকে বাঁচতে নিচের টিপস গুলো অনুসরন করুন-

—ব্রণ হলে একেবারেই আচার খাবেন না। তবে মিষ্টি চাটনি খেতে পারেন —বেশি পরিমাণে নিরামিষ খাবার খান। আমিষ খাবার যতটা সম্ভব না খাওয়ার চেষ্টা করুন। — ডেইরি প্রোডাক্টসের মধ্যে হরমোনাল উপাদান বেশি পরিমাণে থাকে বলে তা খু হজে রক্তের সঙ্গে মিশে যায়। এই কারণেই পনির, দুধ কম খান। —কোল ড্রিংকস খাওয়া একেবারেই বন্ধ করে দিন। —খুব বেশি পরিমাণে পানি খান। দিনে যদি দু লিটার পানি খেতে পারেন তা আপনার স্বাস্থ্য এবং ত্বকের ক্ষেত্রে ফলদায়ক হবে। পানি বেশি খাওয়ার ফলে শরীর থেকে পিত্ত বেরিয়ে যাবে। আপনি ব্রণের সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাবেন। —আয়ুর্বেদের মতে অতিরিক্ত ক্রোধের ফলে শরীরে পিত্ত সঞ্চিত হয়। তাই ক্রোধ থেকে নিজেকে বাঁচিয়ে রাখুন। ব্রন দূর করবে নিম — ব্রন সমস্যাকে খুব সহজ ঘরোয়া উপায়ে মেটানো সম্ভব৷চা পাঁচটা নিমপাতা ভালো করে ধুয়ে এর মধ্যে এক চামচ মূলতানি মাটি, অল্প গোলাপ জল মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। প্যাকটা যদি গাঢ় হয়ে যায় তাহলে ওর মধ্যে গোলাপজল মিশিয়ে নিন। মুখে লাগিয়ে বেশ কিছুক্ষণ রেখে দিন।