2 Answers
এর জন্য আপনি ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট কার্বোক্যাল ডি খাবেন আর ই ক্যাপ ভিটামিন ক্যাপসুল খাবেন। পুষ্টিকর খাবার খান।নিয়মিত সিদ্ধডিম খাবেন প্রতিদিন সকালে করে।
তবে ডক্টর এর পরামর্শ নিয়ে ঔষধ সেবন করবেন।
3284 views
Answered
আপনি ক্যালশিয়ামের জন্য ক্যালব-ডি ট্যাবলেট খেতে পারেন এর সাথে সিনকারা সিরাপটি খাবেন এবং পুষ্টিকর খাবার দুধ,ডিম,কলা ও সাক সবজী জাতীয় খাবার বেশি খাবেন আশা করি ভিটামিনের অভাব পুরন হবে।
3284 views
Answered