অবশ্যই বেশী বলা চলে কেননা রক্তচাপ ১২০/৮০ এটাকে স্বাভাবিক বলে। তাই খাদ্য নিয়ন্ত্রনে আনুন।
1 Answers 3622 viewsভিটামিন সি যুক্ত খাবার খান। এতে রুচি বাড়বে। এছাড়া প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবন করতে পারেন। এটাই উত্তম।
1 Answers 2840 viewsনিজস্ব অভিজ্ঞতা থেকে বলছি,একটানা পড়লে মনোযোগ হারিয়ে ফেলবেন।যখন পড়তে বসেন,তখন মন বাইরে যেতে চায়।পড়ার মাঝে বিরতি রাখলে,পড়ার সময় প্রশান্তি থাকবে।সুতরাং বিরতি নিয়ে একটু বাইরে ঘুরাঘুরি করে আসলে ৮ ঘন্টা পড়া...
1 Answers 2825 viewsবাতের ব্যথায় খাবারদাবার বাতের ব্যথায় এটা খেতে নেই, ওটা খেতে নেই—বয়স্কজনেরা প্রায়ই বলে থাকেন৷ এসব কথা যে সব সময় ভিত্তিহীন, তা নয়৷অনেক ধরনের খাবারে রয়েছে এমন কিছু উপাদান, যা ইনফ্ল্যামেটরি মানে...
1 Answers 2792 viewsহারাম টাকা থেকে আপনি যেভাবেই উপকৃত হোন না কেন গুনাহ থেকে বাচতে পারবেন না৷ যদি খেয়ে খরচ করেন তাহলে তার মাধ্যমে শরীরের যে অংশ বৃদ্ধি পাবে তা জাহান্নামে যাবে৷ আর...
2 Answers 2854 viewsআমাশয় থেকে মুক্তি পেতে, আপনার বংশ বৃদ্ধিক্ষম বহিঃস্থ জীবাণু দ্বারা আক্রান্তের কারণে এই আমাশয় রোগ সৃষ্টি হয় বলে প্রথমে ঔষধের সহায়তায় যত শীঘ্র সম্ভব দেহকে জীবাণুমুক্ত করা আবশ্যক। সেই সাথে...
3 Answers 3030 viewsডাক্তারের পরামর্শ ব্যতীত ঔষধ খাওয়া ঠিক না । তবে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে কর্টান ২০ খেতে পারেন । ১০ এর চেয়ে এটা বেশী কাজ করবে ।
1 Answers 2683 viewsআপনার শরীরে ক্যালসিয়াম ঘাটতি পুরন করতে দুধ, দই, পনির, কাঁচা বাদাম, সয়াবিন, আখরোট, সামুদ্রিক মাছ, কাঁটাযুক্ত ছোট মাছ, কালো ও সবুজ কচুশাক, শজনেপাতা, পুদিনাপাতা, সরিষাশাক, কুমড়ার বীজ, সূর্যমুখীর বীজ, চিংড়ি...
3 Answers 2851 viewsহ্যাঁ আপনি স্কুল বোর্ডে যেতে পারবেন। সেজন্য আপনাকে বোর্ড পরিবর্তন করতে হবে।এবং মাদ্রাসা থেকে T.C. নিয়ে হাই স্কুলে ভর্তি হতে হবে।
1 Answers 2880 viewsআপনি অনার্স করতে চাইলে আপনাকে ওপেন ইউনিভার্সিটি বা উন্মুক্ত বিশ্ববিদ্যালয় থেকে করতে হবে । এছাড়াও প্রাইভেট বিশ্ববিদ্যালয় (কতিপয় কিছু প্রাইভেট বিশ্ববিদ্যালয় ছাড়া) থেকেও অনার্স করতে পারবেন । প্রাইভেট বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়তে...
1 Answers 2738 views