ওজন কমাতে আপনাকে শসা ও ধনেপাতার প্রতি গুরুত্ব দিতে হবে। এ দুটি খাদ্য মানুষের শরীরের ওজন কমিয়ে দেয়। নিয়মিত শসা খান। ধনেপাতা, ধনেপাতার ভর্তা বা ধনেপাতার তরকারি খেতে নিজেকে বেশি...
প্রথমত, সাস্থ উন্নতির জন্য হারবাল সেবন করা বর্জন করতে হবে এটা সাস্থ উন্নতির বিপরিত ঘটাই, অস্থাই ভাবে ফুলিয়ে তোলে শরীরকে, মাংশ পেশীতে পানি জমিয়ে, এতে প্রচন্ড রকম ক্ষতির সম্মুক্ষিন হই...
হয়তো তার আপনার প্রতি আগ্রহ কমে গেছে।অথবা তার কোন ইচ্ছা পূর্ন হয়েছে। এছাড়া হয়তো সে অন্য কারও সাথে প্রেম করছে।তাই আপনাকে কম সময় সময় দিচ্ছে আর সামান্য কারনে ঝগড়া করছে...
আপনি নিচের কিছু নিয়ম মেনে চলতে পারেন।
মিষ্টিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন:
মিষ্টি খাবার, পানীয় এবং তৈলাক্ত খাবার
থেকে একদম দূরে থাকুন। এই খাবারগুলো
দেহের বিভিন্ন জায়গা বিশেষ করে পেট এবং উরুর মেদ বাড়িয়ে দেয়...
আপনি আপনার নেরা মাথায় ইক্যাপ ক্যাপসুল এর তরল ব্যবহার করুন এবং ই ক্যাপ ক্যাপসুল খাবেন প্রতিদিন দুপুরবেলা সেই সাথে ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার খাবেন। আর সব থেকে ভালো হবে আপনি...
1 Answers
2560 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
