আমি মোটা হওয়া ঔষধ খেয়েছি এখন রুচি কমে গেছে কি করবজানালে উপকৃত হব?

সাধারণত রুচিবর্ধক অষধ গুলো খাওয়ার ফলে আমাদের রুচি সাময়িক বাড়লেও অসুধ খাওয়া অফ করে দিলে আবার আগের অবস্থায় ফেরত আসে।আমি যতটুকু জানি এইগুলা খাওয়া অনেক ক্ষেত্রেই ক্ষতিকর।আপনি এর থেকে প্রাকৃতিক উপায়ে স্বাস্থ্য ঠিক রাখার দিকে নজর দিন।ফলেট জাতীয় খাবার রুচি বাড়ায়। প্রত্যহ খাবারের তালিকায় এই জাতীয় খাবার রাখুন।যেমন,কমলা।তবে আমার মনে হয় আপনি একটা ফুড চার্ট করতে পারেন।যেইটা প্রতিদিন ফলো করবেন।তবে আমি একটা কথা বলতে পারি যে মানুষের মোটা হওয়া খাবারের উপরই ডিপেন্ড করে।তবে সুসাস্থ্য আলাদা কথা।ধন্যবাদ।    

লিভার বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহন করুন।ধন্যবাদ