ভাই দয়া করে ভাত খাবার মাঝে পানি পান করবেন না,এতে পেটের বা হজম এর ক্ষতি হয়।গলায় সমস্যা হলে সামান্য খাইতে পারেন,কিন্তু হ্যা খাওয়া সেশে কিসুক্ষন পর পানি খেয়ে ,২-৩ মিনিট খাবার জায়গায় বসে থাকেবন।আসা করি বুঝতে পারছেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
এইচএসসি পাশের পর জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ে অনার্সে সর্বোচ্চ ২ বার আর ডিগ্রীতে ৩ বার ভর্তির সুযোগ থাকে।আর পাবলিক বিশ্ববিদ্যালয়ে সর্বোচ্চ ১ বার এবং কিছু বিশ্ববিদ্যালয়ে ২ বার ভর্তির সুযোগ থাকে। তাই...
এই ৬টি উপায় আপনি হজম শক্তি বারাতে পারেন।
১. পানি, পানি, পানি। আমাদের শরীরের ক্যালোরি প্রক্রিয়াকরণে পানি সহায়তা করে। সে কারণে এমনকি যদি আপনি একটু পানিশুন্যতায় ও ভোগেন তবে আপনার হজম...
সকালের নাস্তা বাদে তিনবার করে খাবেন দিনে।এবং শর্করা জাতীয় খাবার বেশি বেশি খাবেন।এবং খাবার রুচি কম থাকলে ডাক্তার কাছে পরামর্শ ঔষধ খাবেন।এবং ডাল খাবেন।শাকসবজি খাবেন।আর খাবারে বেশি বেশি তরকারি খাবেন।তাহলে...
শুধু ভিটামিন ট্যাবলেট খেলে ওজন বাড়েনা। ভিটামিন ট্যাবলেট খাবারের রুচি বাড়াতে সাহায্য করে ও শরীরে ভিটামিনের অভাব পূরণ করে। ওজন বাড়াতে আপনাকে বেশি বেশি ক্যালরিযুক্ত খাবার খেতে হবে। বিশ্রাম নিতে...