24 ঘন ঘন্টায় একবার হলে তা প্রতিরোধ করতে হলে যা যা খেতে হবে তা নিচে দেওয়া হলঃ নরম ও রসালো খাবার খেতে হবে যেমন,পেঁপেঁ,আলু,লাউ, ইত্যাদি নরম তরকারি খেতে হবে,ঝাল ও...
সবচাইতে ভালো হবে আপনি একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ ও চিকিৎসা করা। এছাড়া আপনি ঘরোয়া পদ্ধতি অনুসরন করেও হজম শক্তি বৃদ্ধি করতে পারেন। এর জন্য আপনা যা করতে হবেঃ-
* ডায়েটে ফাইবার...
এই ৬টি উপায় আপনি হজম শক্তি বারাতে পারেন।
১. পানি, পানি, পানি। আমাদের শরীরের ক্যালোরি প্রক্রিয়াকরণে পানি সহায়তা করে। সে কারণে এমনকি যদি আপনি একটু পানিশুন্যতায় ও ভোগেন তবে আপনার হজম...
এ সমস্যার হতে তড়িত মুক্তির জন্য এক প্রকার ডুস যা ফার্মেসীতে পাওয়া যায় তা মলদ্বার দিয়ে প্রবেশ করিয়ে দিলে তাতক্ষণিক সমাধান হতে পারে।
আর পরবর্তীতে যাতে এ ধরনের সমস্যার সম্মুখীন না...