কিভাবো ঘুম রোধ করে পড়াশোনাই মনোযোগী হব?

এই বিষয়টি ঐ মানুষটির মানুষীক ইনার্জির উপর নির্ভর করবে। তবে একজন মানুষ কোন একটি বিষয় এর উপর একটানা, ঐ বিষয়টি সম্পন্ন না হওয়া পর্যন্ত মনোযোগ রাখতে পারবে।

এলামেন সাথে ভাইভেরেশন অপশনটি দিন|তাহলে অনেক কাজ দিবে|

আপনার যেহেতু ৩ বছর যাবৎ সমস্যাটি বিদ্যমান আমার মনে হয়না আপনি বিস্ময়ে এটার ফল পাবেন আপনি মেডিকেল টেষ্ট করুন নয়তো দেশের বাইরে যান

 যেহেতু কোন নরমাল ঘুমের ঔষধ ও কাজ করছে না তাই আমার মতে আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

যারা রাতে ঘুমায়না তারা দিনে ঘুমাতে পারে। এতে সমস্যা নেই। বরং ঘুম না হলেই অনেক জটিল সমস্যা হতে পারে। আর দুপুরে খাওয়ার পর একটু শান্ত পরিবেশে ঘুমানোর চেষ্টা করুন। শরীর...

যেহেতু আপনি এখানে অনুপাত থেকে মূল জানতে চেয়েছেন তাই এখানে সরু তারের রোধ ৫ ওহম হবে। কারন মোটা তার ১০ হওয়ায় ২ঃ১ এর মার হবে ১০ঃ৫

না টাকা লাগে না। আর আপনি চাইলেই ভেরিফাই করতে পারবেন না। এটা সম্পূর্ণ নির্ভর করে ফেসবুক কর্তৃপক্ষের কাছে।

আপনি বেশি বেশি পানি পান করুন। স্যালাইন মেশানো পানি হলে ভালো হয়। আর ফ্রেনজিট ট্যাবলেট প্রতিরাতে ১ টা করে এক সপ্তাহ খেয়ে দেখতে পারেন।

আপনি মাথা ব্যথার সমস্যার জন্য চোখের ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করতে পারেন। কারণ মাথা ব্যথা চোখের সমস্যার কারণেও হয়। আর অতিরিক্ত ঘুম বিভিন্ন কারণে হতে পারে- পুষ্টিহীনতা, হরমোনের সমস্যা ইত্যাদি। তাই...

আপনি আপনার প্রশ্নটির ব্যাখ্যা করেননি। সে জন্য আমি সঠিক উত্তর দিতে পারছিনা। সাধারণত ঘুম কম হওয়ার কারণে চোখ এবং চোখের নিচের অঞ্চল জ্বালাপোড়া করে। আপনার উপরোক্ত সমস্যাটি যদি প্রত্যেকদিন ঘটে...