হস্তমৈথুনের ক্ষতি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে হলে প্রথমে হস্তমৈথুন পরিহার করতে হবে। আর এই ক্ষতি ঔষধের মাধ্যমে পূরণ করতে হলে কিছু ওষুধ আছে নিয়মিত সেবন করলেই শরীরের ঘাটতি পূরণ হয়ে...
আপনি হয়তো হস্তমৈথুন করে থাকেন।হস্তমৈথুন নিয়মিত করে থাকলে সম্পুর্ন্যরুপে ত্যাগ করুন।এবং এর পাশাপাশি পুষ্টিকর ও সুষম খাবার খান এতেই আগের আবস্হায় ফিরে আসবে।
আপনি আয়ুর্বেদিক ঔষধ শুক্র সঞ্জীবনি ঔষধটি সেবন করতে পারেন আর হোমিও হচ্ছে অনেকগুলি লক্ষনসমষ্টির সমন্বয়ে নির্বাচিত একক বা একাধিক ঔষধ .... তবুও এসব লক্ষনের কয়েকটি ঔষধের নাম বলা যায় ...Damiana/turnera...