আমি প্রতিদিন সকালে ফজর নামাজ সেসে প্রায় ১ঘন্টা ফুটবল খেলি । তারপর বাড়িতে এসে ২ কোয়া কাচা রসুন খাই ১০ মিনিট পর ইসুবগুলের ভুসি খাই। তার ১০ মিনিট পর কাচা ছোলা বোট খাই। এখন কি আমি আমার খাওয়ার নিয়ম কানুন কিছুটা পরিবর্তন করব । নাকি এভাবেই চালাইয়ে যাব। আর পরিবর্তন করতে হলে জানাবেন প্লিজ। আর রাতে কাচা আধা কখন খাব সেটাও জানাবেন।