কাচা ছোলা সম্পর্কে কিছু জানতে চাচ্ছি?

রাতে ভিজিয়ে রাখা কাচা ছোলা সকালে কি পরিমাণ খাওয়া উচিত । পরিমাণ বলতে আনুমানিক ৪০ টা খেলে হবে নাকি কিছু কম বেশি খেতে হবে।
2959 views

2 Answers

প্রতিদিন ১-২কাপ ছোলা রাতে পানিতে ভিজিয়ে সকালে উঠে খেতে পারেন। একটু কম বেশি সমস্যা নেই।

2959 views Answered

কম বেশি হলে সমস্যা নেই এতে রয়েছে প্রচুর শক্তি প্রতিদিন খান উপকার পাবেন

2959 views Answered

Related Questions

Next steps