রাত জাগলে কি ওজন কমে?
রাত জাগলে কি কি ক্ষতি হয় বিস্তারিত জানান..আর রাত জাগলে কি শরীরের ওজন কমে??
3090 views
1 Answers
রাত জাগলে যে সবসময় ওজন কমবে এমন কোন যুক্তি নেই।রাত জাগার ফলে হরমনাল প্রবলেম দেখা দিলে ওজন বৃদ্ধি/কম উভয়ই হতে পারে।তারচেয়ে পরিমিত ঘুম পাড়ুন।ওজন কমাতে চাইলে TDI এর তুলনায় কম খাবার খান
3090 views
Answered