আল্লাহকে ভয় করুন, অবৈধ চিন্তা ভাবনা ত্যাগ করুন। কাউকে দেখাও গুনাহের কাজ। সম্পর্কে জড়ানো তো দূরের কথা। এই আর্টিক্যাল টি পড়ুন। হয়তো বা কিছুটা স্থিরতা আসতেও পারে।
মনে রাখবেন, কৈশোরের বা সদ্য যৌবনে পা রাখা এই বয়সটি নিজেদের সাথে প্রতারণা করে থাকে।
আপনি কোন মেয়েকে ক্ষণিকের দেখায় তাকে ভূলতে না পারলে সেসময় ব্রেন গেমস খেলুন।যেমন সুডোকু,পাজল,শব্দজট ইত্যাদি।ব্রেন গেমসে মনোযোগ বসাতে হবে না,ব্রেন গেমসই আপনাকে মনোযোগ দিতে বাধ্য করবে।এতে মনোযোগ বসলে অন্যকিছু আপনি এমনিই ভূলে যাবেন।ব্রেন গেমস খেলার সময় মস্তিষ্ক হালকা হয় ফলে সহজে পড়ায় মন বসাতে পারবেন।এছাড়াও নিয়মিত নামাজ পড়ুন,সবসময় আল্লাহকে স্মরণ করুন।আল্লাহই আপনাকে সাহায্যে করবেন।