আমার শরীরের তুলনায় পা অনেকটা চিকন, কীভাবে আমি আমার পা মোটা করব?

এরকম তেল এখনো হয় নাই। তো আপনি পার্লারে গিয়ে মতামত নিতে পারেন। উনারা যা বলে তাই মেনে চলবেন তাহলে সমস্যা সমাধান হতে...

কোন ঔষধ লাগবেনা।আমার টিপস যদি মানেন তাহলে ১০০% সফল হবেন।আপনি প্রচুর পানি ৮+ গ্লাস করুন,দৈনিক ১০+ ঘন্টা ঘুমান,বেশি ভাত খান এবং প্রচুর চর্বি যুক্ত খাবার খান।ধন্যবাদ

কম্পিউটার অপারেট, হিসাব রক্ষন,এই দুটি চাকর পাওয়া যায়।এর থেকে বেশি কিছু আশা করা যায় না। ধন্যবাদ।

এটা যদি আপনার জন্মগত হয় তাহলে কোন পরিবর্তন করা যাবে না।আর হঠাৎ হলে হোমিও ডাক্তারের পরামর্শ নিলে ভাল হয়।

নিয়মিত ঘুমান আর বেশি বেশি পানি পান করুন।

শিরা চিকন করলে আপনার শরীরের রক্ত সঞ্চালন হ্রাস পাবে এবং আপনি শারীরিকভাবে দুর্বল হয়ে পরবেন। তাই যেমন রয়েছে তেমনিভাবে মেনে নিন। আর এটা খারাপ কিছুনা। অধিকাংশ মেয়রা ছেলেদের ভেইন মোটা...

এটা তো আর এমনি এমনি এতে পারে না । আপনি কোন খারাপ কাজে(হস্থমৈথুন) লিপ্ত থাকলে তা বর্জন করুন আর পুষ্টিকর খাবার(মাছ,মাংস,ডিম,দুধ,সবজি) বেশি খান। প্রয়োজনে আপনার স্বাস্থ্য রক্ষায় ডাক্টারের পরামর্শ অনুযায়ী...

আপনি আপনার শরীরচর্চা হিসেবে সকাল ও বিকেলে জগিং তথা দ্রুত হাঁটার অভ্যাস করুন।গোসলের সময় খোলা পানিতে কয়েক মিনিট সাঁতার কাটুন।আর নিয়মিত পুষ্টিকর,ভিটামিন যুক্ত খাবার খান পাশাপাশি প্রর্যাপ্ত পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি...

পেটে চর্বি জমার কারনে,আপনার পেট মেদবহুল ,বড় মনে হচ্ছে।প্রতিদিন সকাল ও রাতে ১ গ্লাস করে গরম পানি পান করেন।বেশি শুয়ে বসে না থেকে একটু পরিশ্রম করেন।ব্যায়াম করেন।চর্বি জাতীয় খাবার কম...

এক্ষেত্রে আপনাকে প্রচুর পরিমানে আমিষ ও শর্করা জাতীয় খাবার খেতে হবে এবং নিয়মিত শরীর চর্চা করতে হবে। আপনাকে একটি নির্দিষ্ট রুটিন অনুযায়ী চলতে হবে। পর্যাপ্ত ঘুম আর বিশ্রাম ও নিতে...