বাংলাদেশের বর্তমান রেট অনুযায়ে -
(ক্যারেট ২৪) ১ কেজি-- ৩,৪৪৩,৩৮৮ টাকা।
২২ ক্যারেট -- ১ কেজি- ৩,১৬১,০৩০ টাকা।
১৮ ক্যারেট-- ১ কেজি-- ২,৫৮৫,৫৪১ টাকা।
১০ ক্যারেট-- ১ কেজি-- ১,৪৩৫,৮৯২ টাকা।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আপনাকে ওজন বাড়াতে হলে নিচের পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করতে হবে
সুষম খাদ্য গ্রহণ করতে হবে।
সতেজ ও ফরমালিন মুক্ত ফল নিয়মিত খেতে হবে।
পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম নিতে হবে।
প্রতিদিন সকালে ব্যায়াম করতে হবে।
প্রতিদিন সকালে মধু...
এক কেজি স্বর্ণের ওজন তো এক কেজিই হবে। তবে পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে অভিকর্ষজ বলের কারনে ওজন তারতম্য হবে। সেটা নির্ভর করছে, কোথা থেকে এনে বাংলাদেশে ওজন করা হচ্ছে।
ওজন কমাতে আপনাকে শসা ও ধনেপাতার প্রতি গুরুত্ব দিতে হবে। এ দুটি খাদ্য মানুষের শরীরের ওজন কমিয়ে দেয়। নিয়মিত শসা খান। ধনেপাতা, ধনেপাতার ভর্তা বা ধনেপাতার তরকারি খেতে নিজেকে বেশি...
প্রথমে আমি ৩ কেজি কাঁপে তেল ভর্তি করে
৫ কেজি কাঁপে ভর্তি করব।
তারপর ৫ কেজির পাত্রটি ৮ কেজির পাত্রের উপর ধরে পূণরায় ৩ কেজি কাঁপ ভর্তি করে ৫ কেজির কাঁপে ভর্তি...
