দুর্বল শরীর?

আমার মনে হচ্ছে আপনার শারিরীক দুর্বলতারচেয়ে মানুষিক দুর্বলতাটাই বেশি। রক্ত দেয়ার বিষয়ে আপনার মনে যথেষ্ট ভয় রয়েগেছে। মনে সাহস যোগাতে হবে। আর একজন ডাক্তার এর সরনাপন্ন হোন সবকিছু বলুন এবং...

ও যদি আপনাকে সত্যিই ভালোবেসে থাকে তাহলে নিজেকে অন্যরকম ভাবে ওর কাছে উপস্থাপন করার কোনো প্রয়োজন-ই নেই। আপনি বরং অপেক্ষা করুন সে আসলে কী চায়। আপনিও কদিন এড়িয়ে চলুন, দেখুন...

টেনশন দেহ ও মনের সব থেকে বড় রোগ। আপনি অতিরিক্ত চিন্তা করা পরিহার করুন। এবং আপনার ডাক্তার বা কার্ডিওলজি বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের চিকিৎসা নিন।

শরীর দূর্বলতা সাধারণত ক্যালসিয়ামের জন্য হয় না। যদি ক্যালসিয়ামের অভাব হয় তবে লক্ষণ হচ্ছে, শরীরের যে সমস্ত হাঁড়ের নিচে মাংস থাকে সে সব স্থান জ্বালাপোড়া করা। যদি এমন হয় তবে...

সব থেকে ভাল হয় আপনি যদি কোন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করেন। আর একটা কথা বলছি  দয়া করে কিছু  মনে করবেন না। আপনি কি মাস্টাব্রেশন করেন? যদি করনে তাহলে ছেড়ে দিন।...

আপনি প্রথমে হস্তমৈথুন করা ত্যাগ করুন। সুষম খাবার গ্রহণ করুন। পরিমিত পানি পান করুন। বেশি করে শাক-সবজি ফল-মূল খাওয়ার চেষ্টা করুন। প্রতিদিন ৬-৮ ঘন্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন। নিয়মিত প্রতিদিন শরীরচর্চা...

অাপাতত সেলাইন ও ডাইরিয়ার ঔষধ খান। আর দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিন। 

আপনার সম্ভবত যৌন সমস্যা নতুবা প্রস্বাবের সাথে সুগার নির্গত হচ্ছে অর্থাৎ ডায়াবেটিস এর লক্ষন তাই একজন ভালো মেডিসিন বিশেষজ্ঞকে দেখান এবং কিছু টেস্ট করান তাহলেই বুঝতে পারবেন কি হয়েছে আর...

শুধু ব্যায়াম করলেই যে আপনার শরীর ঠিক হয়ে যাবে। তা নয়। আপনাকে নিয়মিত প্রচুর পরিমানে সুষম খাদ্য গ্রহন করতে হবে। তারপর ব্যায়াম করতে হবে। তাই আপনি আগে আপনার খাদ্যাভাস পরিবর্তন...

আপনি একজন ভাল এমবিবিএস ডাক্তার দেখাতে পারেন যে নাকি ভাল কোন হসপিটালের সাথে যুক্ত বা দীর্ঘ অভিজ্ঞতা সম্পন্ন।  তা ছাড়া আপনার শরীর  দূর্বলতার  জন্য বেশি করে সাক সবজি ডিম দুধ কলা...