আপনি প্লে স্টোর এ যেয়ে App Block নামে একটা অ্যাপ পাবেন সেটা আপনার ফোনে ডাউনলোড করে নিন। এবং আপনি যে জিনিষ গুলার প্রতি আসক্ত হয়ে গেছেন সে গুলা ব্লক করে রাখুন।তবে হ্যাঁ একটা টাইম ফিক্সড করে দিতে হবে। আপনি সেই টাইম শেষ না হওয়া পর্যন্ত হাজার চেষ্টা করলেও ওই অ্যাপ গুলা ব্যাবহার করতে পারবেন না যে গুলা ব্লক করা থাকবে।