আমি যখন পড়তে বসি তখন আমার মন অন্যকিছুতে হারিয়ে যায় আপনা আপনি।হাতে থাকলে বই পৃষ্ঠা উল্টাতে থাকি।পড়তে বসলেই এমন হয়।কেন হয় এটা? কীভাবে মুক্তি পাব এর থেকে?
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
আপনি যে রুমটিতে পড়তে বসেন সেই রুমটি হতে হবে একদম নিরিবিলি। আর রুমে কোনো অপ্রয়োজনীয় বস্তু থাকবে না যা আপনার মনোযোগ আকর্ষণ। পড়ার আগে হাত আর পা ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে এক টুকরা লেবু বা চুইংগাম মুখে দিয়ে নিবেন। আস্তে আস্তে চিবোবেন। পড়া থেকে মনোযোগ একবার গেলেই উঠে যাবেন আর একটু ঘুরে আসবেন। বেশি বিরক্তি আসার পর পড়ে কোনো লাভ নেই। তাই উঠে যাবেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ