হস্তমৈথুন সম্পূর্ন বাদ দিয়ে দিয়ে দিন। এতে ভয়ংকর সব ক্ষতিকর দিকগুলো রয়েছে। তাছাড়া যৌন শক্তিবর্ধক ঔষধ সমূহ গ্রহন করবেন না। এতে দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা যায়। এক্ষেত্রে আদা, পিঁয়াজ, রসুন, কালজিরা, মধু ইত্যাদি যৌন শক্তিবর্ধক প্রতিদিন অল্প অল্প করে গ্রহন করতে পারেন। স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যেতে পারবেন ইনশাআল্লাহ।