এভাবে না দেখে হুট করে বলা সম্ভব না যে আসলে কি কারণে তার মাথা ব্যথ্যা কারণ একজন স্বাভাবিক মানুষের নানা নানা কারণে মাথা ব্যাথ্যা হতে পারে । যেমন
-
ঘুম না হওয়া
-
ফোন ,টিভি অতিরিক্ত ব্যবহার
-
অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে বাস করা
-
শব্দ দূষণের শিকার
-
মানসিক চাপে থাকা
-
চোখের সমস্যা,চোখে কম দেখতে পাওয়া এবং চশমা ব্যবহার না করা
-
নিয়মতি চুল পরিষ্কার না করলে,চুল অপরিষ্কার থাকলে চুলের ভেতর রিয়ে বায়ু চলাচল করতে পারে না ফলে মাথা ধরে , ব্যাথ্যা করে ।
এই কারণ গুলোর জন্য মাথা ব্যাধ্যা বা জলে প্রায় । তাই এগুলোর প্রতিকার হবে আপনার জন্য প্রতিকার । যেমন
-
পর্যাপ্ত ঘুমানো , বিশ্রাম গ্রহণ করা
-
অতিরিক্ত ফোন,টিভি না দেখা । নির্দিষ্ট দূরে থেকে কালার টেলিভিশন দেখা
-
একটা সুন্দর আলো বাতাস পূর্ণ পরিবেশে বাস করা ।
-
বাসার আশে পাশে শব্দ প্রচুর থাকলে শব্দ নিরোধক গ্লাস ব্যবহার করা । মাঝে মাঝে কোলাহলমুক্ত পরিবেশে ঘুরে আসা
-
সকল প্রকার মানসিক চাপ মাথা থেকে ঝেরে ফেলা
-
চুলের যত্ন নেয়া , নিয়মিত চুলে তেল দেয়া , মাথা মেসেজ করা , পরিষ্কার করা
-
চোখের সমস্যা থাকলে চিকিৎসক কে দেখানো
এরপরেও যদি মাথার সমস্যা বা মাথা জ্বলে তাহলে আপনি দ্রুত নিকটস্থ কোনো বিশেষজ্ঞ চিকিৎসককে দেখান অথবা মেডিসিন বিশেষজ্ঞ কে দেখান