আজ ১০ দিন যাবত আমার মাথা ঘুরে ঠিকমতো হাটতে পারিনা হাটলে একদিক থেকে আরেকদিকে চলে যাই। মাথা একদিক থেকে আরেক দিকে করলেই মাথা চক্কর দিয়ে ওঠে?

দেখুন মাথা ঘোরা অনেক রোগে থাকে তাই নিদিষ্ট করে বলা সম্ভব না, এখন আপনার উচিত একজন ভাল রেজিস্টার্ড চিকিৎসক দেখানো এবং চিকিৎসা নেওয়া।

অতিরিক্ত টেনশন,পান খাওয়া,হরর মুভি দেখা,হস্তমৈথুন করা, ইত্যাদির কারনে এমনটা হতে পারে, বেশি বেশি পানি পান করুন,খাবার ঠিক ঠিক সময়ে খান,টেনশন করা বাদ দিন,টেনশন করলে কখনো কোনো বিষয়ের সমাধান হয়না,সবসময় হাঁসি খুশি থাকুন|

অতিরিক্ত দূর্বল ও ধূমপান করলে এ সমস্যা বেশি হয়ে থাকে|ধূমপানের অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করেন|প্রেসার বৃদ্ধি বা লো এর কারণে মাথা চক্কর বা ঘোরা সমস্যা দেখা দিতে পারে| তাই দ্রুত ডাক্তারের কাজে গিয়ে প্রেসার মেপে দেখুন|এছাড়া অন্য কোন সমস্যার কারণে এ সমস্যা হতে পারে|তাই দ্রুত রেজিস্টার্ড ডাক্তারের পরামর্শ নিন| মাথায় সরিষার তৈল ব্যবহার করলে কিছুটা আরাম বোধ করবেন|

নিয়মিত ঘুম পড়ুন, পুষ্টিকর খাবার খান, টেনশন মুক্ত থাকুন। অনেক বেশি সমস্যা হলে অবশ্যই ডাক্তার দেখাবেন।