Porimolroy

Call

আপনি সম্পূর্ন ভুল শুনেছেন আপনার কথার বৈজ্ঞানিক কোন যুক্তি নেই... তাই আপনি সকালে হাটতে পারেন সুস্বাস্থ্যের জন্য* ধন্যবাদ

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call

ব্যায়াম করলে শরীর স্বাস্থ্য ভালো হয়।এতে বডি কমে না বরং বাড়ে।শরীর চিকন হয় না। এটি ভুল।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

এটা সম্পূর্ণ ভুল কথা, আপনি সকালে ব্যায়াম করতে পারেন,কোন সমস্যা নেই।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

সকালে হাঁটলে শরীর কমে না বা চিকন হয় না, বরং শরীরের পেশীগুলো মজবুত হয়। হাঁটা চলা বা দৌড়ানো অনেক ভালো ব‍্যায়াম। তবে এটা ১৫-৩০ মিনিট করা ভালো। হাত-পা বাঁকা বা কাত করে শারীরিক কসরৎও করতে পারেন। নিয়মিত জিম করাও ভালো। ভোরবেলা ভ্রমন করা বা নিয়মিত নামাজ পড়াও শরীরের জন‍্য উপকারী ব‍্যায়াম।

ধন‍্যবাদ আপনাকে।
https://www.bissoy.com/771275/
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

একথাটি ভুল।বরং সকালে হাটলে শরীর ফিট হয়।মেদ ভুড়ি কমে।শরীর ও মন সুস্থ থাকে।"বডি কমে চিকন হয় না,এর বৈজ্ঞানিক কোনো ব্যাখ্যা নেই।"আপনি সকালে হাটতে পারেন!হাটাঁ একটি ভালো ব্যয়াম।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ