আমার সবসময় পেট গরম থাকে, কি করব একটু বলবেন প্লীজ?

আপনি প্রতিদিন সকালে ২ কোয়া রসুন খাবেন পেট গরম হবে না বা কমে যাবে।

আপনি "কারমিনা" নামে একটা সিরাপ খেয়ে দেখতে পারেন।এর কোন পার্শপ্রতিক্রিয়া নেই।এই ঔষদটি মূলত পেটের সমস্যার জন্য।

আপনার গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা।। আপনি বেশি বেশি পানি পান করুন।। আর ডক্টর পরামর্শে গ্যাস্ট্রিক ওষুধ খান______

আপনার পেটে প্রচুর গ্যাস!

যার জন্য সবসময় গরম থাকে!

যা যা খাবেনঃ

১) শসা শসা পেট ঠাণ্ডা রাখতে

অনেক বেশি কার্যকরী খাদ্য। এতে

রয়েছে ফ্লেভানয়েড ও অ্যান্টি

ইনফ্লেমেটরি উপাদান যা পেটে

গ্যাসের উদ্রেক কমায়। ২) দই দই

আমাদের হজম শক্তি বৃদ্ধিতে

সহায়তা করে। এতে করে দ্রুত খাবার

হজম হয়, ফলে পেটে গ্যাস হওয়ার

ঝামেলা দূর হয়। ৩) পেঁপে পেঁপেতে

রয়েছে পাপায়া নামক এনজাইম যা

হজমশক্তি বাড়ায়। নিয়মিত পেঁপে

খাওয়ার অভ্যাস করলেও গ্যাসের

সমস্যা কমে। ৪) কলা ও কমলা কলা ও

কমলা পাকস্থলীর অতিরিক্ত

সোডিয়াম দূর করতে সহায়তা করে।

এতে করে গ্যাসের সমস্যা থেকে

মুক্তি পাওয়া যায়। এছাড়াও কলার

স্যলুবল ফাইবারের কারণে কলা

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ক্ষমতা

রাখে। ৫) আদা আদা সবচাইতে

কার্যকরী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি

উপাদান সমৃদ্ধ খাবার। পেট ফাঁপা

এবং পেটে গ্যাস হলে আদা কুচি

করে লবণ দিয়ে কাঁচা খান, দেখবেন

গ্যাসের সমস্যা সমাধান হবে। সূত্রঃ

হেলথডাইজেস্ট