আপনি পুষ্টিকর খাবার খান।

প্রতিদিন ডিম দুধ খাওয়ার চেষ্টা করুন।
খেলাধুলা ও ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন।
কোন নেশা থাকলে পরিত্যাগ করুন। আশা করি ঠিক হয়ে যাবে।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ