আমার ঘুম বেশি!?

আমার ঘুম কমপক্ষে ৮-৯পর্যন্ত যেতে হয়।রাতে তারাতারি শুলেও একই ঘটনা। কি করলে কম ঘুম হবে?
Asrafmd117
2750 views

1 Answers

MilonBiswas12

ঘুম বেশী হওয়ার কারনসমূহ: ১। যদি দিনের বেলায় পরিশ্রম করেন। ২। যদি বেশী রাত করে ঘুমান। ৩। যদি কোন নেশা জাতীয় কিছু পান করেন। ৪। মানসিক প্রশান্তির কারনেও ঘুম বেশী হতে পারে। ইত্যাদি... পরিহার করুন।

2750 views Answered

Related Questions

Next steps