পেটের মেদ ভুড়ি...?

ঢেকুর উঠার মূল কারণ গ্যাস। পানি খেলে পেটে চাপ অনুভূত হয় যার কারণে গ্যাস টা বের হয়ে আসে অর্থাত্‍ ঢেকুর উঠে। তাই পানি বেশি পান করবেন। গ্যাষ্ট্রিকের ওষুধ খাবেন যতদিন...

ওইগুলা সব ভুয়া। আমার এক আত্বীয় ওইগুলা ব্যবহার করেছে। কোন লাভ হয় নাই

আপনি #হাটু ভেঙ্গে সিট আপ,#দুই পা শূন্যে ধরে রাখা এই ব্যায়ামগুলো অনুসরণ করতে পারেন।

পেট থেকে যত ঘাম ঝড়বে মেদ তত কমবে।তাই অধিক পরিশ্রম করার চেষ্টা করুন।আপনি হাটলেও আপনার মেদ কমবে।এভাবেই প্রতিদিন এক ঘন্টা করে হাটার অভ্যাস রাখুন।তবে,এটা একটু সময় সাপেক্ষ।তাই ধৈর্য হারাবেন না।সাথে...

কোনো ভালো পোশাক পড়লেও ভালো লাগে না। শরীরের এই বাড়তি মেদ কিভাবে দূর করা যায় তার কয়েকটি সহজ উপায় পাঠকদের জন্য তুলে ধরা হলো। ১. প্রতিদিনের সকালটা শুরু হোক লেবুর...

আসসালামু আলাইকুম। আপনি অতিরিক্ত গ্যাস জনিত সমস্যাতে ভুগছেন। আপনি এক জন হোমিও ডাক্তার এর পরামর্শ নিন ইন শা আল্লাহ্‌ ঠিক হয়ে যাবে।

মেদ কমানোর ক্ষেত্রে কয়েকটি ওষুধ এর নাম আছে। এগুলো হল ১. Eltroxine 50 mcg 1+0+0 ২. Dietil 0+1+1 ৩. Atova 10 @ বিস্তারিত : https://www.bissoy.com/219906/

বোনকে দড়ি খেলতে বলুন বাসার কাজ গুলো করতে বলুন । যোগ ব্যায়াম বা পেটের কিছু হ্যান্ড ফ্রি ব্যায়াম আছে এগুলো করতে বলুন এবং পরিমাণ মতো খেতে বলুন । বয়স উচ্চতা...

আপনি প্রতি দিন একটি করে কাজা শসা খেতে পারেন এতেনঅনেক উপকার পাবেন।

শরীরের অতিরিক্ত মেদ-ভূড়ি কমানোর কার্যকরি প্রাকৃতিক উপায়ঃ 2 লিটার পানি 1 চা চামচ অাদা কুচি 1 টি শশা ছোট টুকরা করে কাটা 1 টি মাঝারি লেবু 12 টি পুদিনা পাতা...