ডায়েট বা ব্যায়াম ছাড়া মেদ ভুড়ি কমানো যায়?

হারবাল ঔষধ দিয়ে মেদ কমালে পরবর্তীতে অনেক সমস্য হবে। তাই আপনি নিয়মিত ব্যায়াম করুন। গুরু পাক এবং চর্বি যুক্ত খাবার খাবেন না। অথবা ডাক্তারের পরমর্শ নিন।

কোনো ভালো পোশাক পড়লেও ভালো লাগে না। শরীরের এই বাড়তি মেদ কিভাবে দূর করা যায় তার কয়েকটি সহজ উপায় পাঠকদের জন্য তুলে ধরা হলো। ১. প্রতিদিনের সকালটা শুরু হোক লেবুর...

ইসলামি আইন অনুসারে বিয়ে হবে। কিন্তু কোন দলিল না থাকায় সহজে ভেঙ্গে যাওয়ার ভয় থাকে।

মেদ কমানোর ক্ষেত্রে কয়েকটি ওষুধ এর নাম আছে। এগুলো হল ১. Eltroxine 50 mcg 1+0+0 ২. Dietil 0+1+1 ৩. Atova 10 @ বিস্তারিত : https://www.bissoy.com/219906/

বোনকে দড়ি খেলতে বলুন বাসার কাজ গুলো করতে বলুন । যোগ ব্যায়াম বা পেটের কিছু হ্যান্ড ফ্রি ব্যায়াম আছে এগুলো করতে বলুন এবং পরিমাণ মতো খেতে বলুন । বয়স উচ্চতা...

আপনি প্রতি দিন একটি করে কাজা শসা খেতে পারেন এতেনঅনেক উপকার পাবেন।

obe slim ব্যবহার করুন।দিনে দু বার সকালের নাস্তা ও রাতে খাবারের আগে দুই চা চামচ এক গ্লাস পানিতে মিশিয়ে খান।আপনার মেদ চর্বি কমে যাবে।

পেটের মেদ কিভাবে দূর করা যায় তার কয়েকটি সহজ উপায় তুলে ধরা হলো। ১. প্রতিদিনের সকালটা শুরু হোক লেবুর সরবত দিয়ে। এই পদ্ধতি পেটের মেদ কমানোর সবচেয়ে কার্যকরী ১টি উপায়।...

ব্যায়াম সাধারনত সকালে করাটা উত্তম। সেটা আধা ঘন্টা হলেই ভালো।দুটোই করা উত্তম হবে। ধন্যবাদ।

দুটি করেই চিকন হওয়া সম্ভব।কিন্তু জিম করে দ্রুত চিকন হওয়া সম্ভব।