5 Answers
এই দুটোই নিয়মিত করতে হবে একটা করলে হবে না। সঠিক নিয়ম ডায়েট আর জিম করলে তাড়াতাড়ি চিকন হওয়া যাবেন।
3255 views
Answered
একটা কথা চিন্তা করে দেখুন আপনি যদি প্রতিদিন প্রচুর গুরুপাক/ফাষ্টফুড খান তাহলে জিমে গিয়ে ততোটা লাভ হবে না আর যদি ডায়েট মেনে একটু জিমে যান তাহলে শরীর কমবে
3255 views
Answered