আমি খুব পাতলা।আমি কীভাবে ওজন বাড়িয়ে আমার বডিকে ইমপ্রুভ করবদয়া করে বলুন।আমার বয়স ১৫।ওজন ৪০ কেজি?
2787 views
1 Answers
এর জন্য খাওয়ার কোন বিকল্প নাই। বেশি বেশি খাবেন। দুধ, ডিম, ফল ও বীজ জাতীয় খাবার বেশি করে খান। অার ভূলেও কোন ওজন বাড়ানোর ওষুধ খাবেন না।
2787 views
Answered