সকালে খালি পেটে পানি খেলে কি ওজন কমে?

না ক্ষতি হবে না বরং উপকার হবে আর হ্যা অবশ্যই পানি খাবেন বেশি করে রসুন খাওয়ার পরে ...

সকালে খালি পেটে পানি খেলে বমি বমি ভাব হতেই পারে। এজন্য প্রথমে অল্প করে পান করুন, আস্তে আস্তে পরিমাণটা বাড়াতে থাকুন।

চানাচুর খেলে মানুষ মোটা হয় না চানাচুর  বেশি খেলে ক্ষুধা থাকে না মানে ক্ষুধা মরে যায় আর ক্ষুধা না লাগলে খাবার খাওয়ার প্রয়োজন হয় না যার ফলে শরীর শুকনা  হয়ে যায়। বেশি চানাচুর খেলে পেটে গ্যাস্ট্রিক জাতীয় রোগ হয়। ধন্যবাদ 

পুরুষের ক্ষেত্রে উচ্চতা ৫ ফুট ১০ ইঞ্চি হলে ওজন ৬৪ কেজি থেকে ৭৯ কেজি স্বাভাবিক। সুতরাং  আপনার শরীরের ওজন অতিরিক্ত । আপনার বয়স যেটাই হোক না কেন উচ্চতার উপর নির্ভর করবে যে শরীরের ওজন স্বাভাবিক কি না। 

কৃমির ট্যাবলেট রাতেও খেতে পারেন|রাতে ঘুমানোর আগে খেতে হবে|আবার সকালে খালি পেটেও খেতে পারেন|সকালে খালি পেটে খেলে বেশি উপকার পাওয়া যায়|

ব্যায়াম করার উত্তম সময় সকাল এবং বিকাল। পুশ আপ ব্যায়াম হাতের শক্তি বাড়ানোর জন্য করা হয়। সকালই এ ব্যায়ামের জন্য উপযুক্ত সময়। এজন্য এ ব্যায়ামটি সকালেই করবেন। আর ব্যায়াম ভরা...

সকালেও দিতে পারেন, রাতেও দিতে পারেন। তবে সকালে দেওয়াটাই উত্তম। সব ধরনের ব্যায়াম ভরপেটে নিষেধ। খালিপেটেও দিতে পারেন, বা হালকা কিছু খেয়ে দিতে পারেন।

খালি পেটে খাইতে হয়। হোমিও নাক্স বাদে আর সব ঔষধ খালি পেটে সেবন করতে হয়।

ডিম খালি পেটে খাওয়া যেতে পারে|কিন্তু দুধ খালি পেটে খেলে অনেকের গ্যাষ্ট্রিকের সমস্যা দেখা দেয়|তাই ডিম ও দুধ আহারের কিছুক্ষন পরে খাওয়াই ভালো|

অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী অতি পরিচিত একটি উদ্ভিদের নাম।  এই পাতাটি রূপচর্চায় ব্যবহার হয়ে আসছে আদিকাল থেকে। আপনি খালি পেটে খান ভরা পেটে খান সর্বাবস্থায় উপকার পাবেন। বহুগুণে গুণান্বিত এই উদ্ভিদের...