ব্যায়াম করলে শরীরের রক্ত চলাচল বেড়ে যায়।ফলে হৃৎপিন্ড রক্ত সঞ্চালনেরও ক্ষমতা বেড়ে যায়।এবং হৃৎপিন্ড ভালো থাকে। ফলে হৃৎপিন্ডের পেশি শক্তিশালী হয় ও রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বেড়ে যায়।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আপনি আপনার স্ত্রীকে বোঝান যে সন্তানের উপর মায়ের গুরুত্ব অপরিসীম । তার জন্যই আপনি পৃথিবীর মুখ দেখতে পেয়েছেন । সে আপনাকে বহু কষ্টে মানুষ করেছেন । আপনি আপনার স্ত্রীকে বলুন...
আপনার চরিত্রে কোন খারাপ কিছু প্রতিনিয়ত থাকলে সবাই খারাপ বলবে।তা হলে চরিত্র ভাল করুন।মুসলিম হলে আপনি ইসলামের নিয়ম কানুন মেনে চলুন।খারাপ কোন অভ্যাস থাকলে ছেড়ে দিন।
