আমি কি কোন ঔষধ নিতে পারি মোটা হওয়ার জন্য?

মোটা আর চিকন চেহারা আল্লাহর দান আর তবে আমিষ আর সুষম খাবার খেলে শরীর মোটা বেশী একটা না হলেও সতেজ হবে ঐ গুলা না খেয়ে ফলমুল আর আমিষ জাতীয় খারাপ খেলে চেহারা মোটা হবে
ইন্সা আল্লাহ
তবে যৌন বিষয় এড়িয়ে চলবেন

স্বাস্থবান মানেই মোটা, এই ধারনাটি ভুল। সুস্থ থেকে সকল ঠিকমত করতে পারার নাম ই স্বাস্থ্য। সেজন্য আপনাকে পর্যাপ্ত পরিমান খেতে হবে রুচিসহকারে, যে খাবারে সব রকম খাদ্য উপাদান থাকে। বেশী করে আমিষ জাতীয় খাবার খেতে হবে আর কম পরিমান শর্করা খেতে হবে। দিনে একটা করে তাজা ফল ও ডিম খেতে পারেন। পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুমাবেন। আর মেদ কমানোর জন্য সকালবেলা লেবু আর মধু খাবেন।