আমার শরীর খুব রোগা পাতলা। আমি মোটা হতে চাই। মোটা হওয়ার জন্য কি ওষুধ খাবো যদি বলেন ভালো হয়?

(১) প্রতিবেলা খাবারে আগের চাইতে একটু বেশি খান। (২) খাবারে প্রাণিজ আমিষের পরিমান বাড়ান। (৩) প্রতিদিন মিষ্টি বা মিষ্টিজাতীয় খাবার খান। (৪) পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। আশা করি ১/২ মাসের মধ্যেই...

শরীর রোগা হওয়ার কারণ অন্য কিছু হতে পারে ভালো সুষম খাবার খেলেই স্বাস্থ্যবান হওয়া যাই আপনি খাদ্যতালিকা সুষম খাবার খাবেন পরিমিত ব্যায়াম করবেন ব্যায়াম স্বাস্থ্যকর হওয়ার ২য় পথ আর শরীরে...

আপনি আমেরিকা যান সেখানে কোনো সমস্যা হবে না।

নিয়মিত খাওয়া দাওয়া করুন। আর প্রোটিন জাতীয় খাবার খান বেশি করে। যেমন:মাছ, মাংস, দুধ, ডিম, ডাল, শিমের বীচি, শুটকি মাছ, বাদাম, ছোলা, মটরশুটি।

Ssc তে ৫ এর স্কেলে কমপক্ষে সিজিপিএ ৩.০০ (ঐচ্ছিক বিষয়সহ) পেয়ে উত্তীর্ণ হতে হবে।

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায়: ১। বেশি পরিমাণে ফাইবার গ্রহণ করা দ্রবণীয় ও অদ্রবণীয় এই দুই ধরণের ফাইবার আছে। এই উভয় ধরণের ফাইবারই কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করতে পারে। দ্রবণীয় ফাইবার শরীরের বর্জ্যের...

দ্রুত সুন্দর হওয়ার কিছু টিপস নিচে দেওয়া হলো। টিপস- ০১: সর্বপ্রথম আপনার ত্বকের উপর থেকে রৌদের কঠিন বিষময় তাপ সরিয়ে ফেলুন। অথ্যাৎ নিজেকে রোদ থেকে বিরত রাখুন। প্রয়োজনে ছাতা ও...

অাপনি পিউটন সিরাপটি খেতে পারেন, এতে করে অাপনার স্বাস্হ্য বাড়বে ইনশাঅাল্লাহ।

মেডিকেল এ পরাশুনা করতে হলে আপনাকে এখন থেকেই ভাল করে পরতে হবে।আপনি যেহেতু এখনও এস এস সি পরিক্ষা দেন নি।আপনাকে অবশ্যই জীববিজ্ঞান ভাল করে পরতে হবে।কেননা মেডিকেল এ ভর্তি পরিক্ষাই...

রাতে ঘুমানোর আগে ১ গ্লাস দুধ আর এক চামুচ মধু খাবেন। **সকালে খালি পেটে অন্তত দুই গ্লাস পানি সকাল ৯-30 টার মধ্যে যে কোন নাস্তা সেরে নিন। **খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান ৪-৫ বার...