যদি জয়েন্টে ব্যাথা হয় আপনার ক্যালসিয়াম অভাব দেখা দিয়েছে আপনি আবাদত কোরাল ক্যালডি ক্যালসিয়াম ভিটামিন ডি৩ আর নিয়মিত ক্যালসিয়াম জাতিয় খাবার খান যেমন চিনা বাদাম দুধ বড়ই খান
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
এখানে আপনার বয়স উল্লেখ করলে বলা সহজ হত। কিন্তু এটা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ক্যালসিয়ামের অভাবে হয়। ক্যালসিয়ামের অভাবে আমাদের হাড়,দাঁত দুর্বল হয়।
ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট যেকোনো ফার্মেসীতে পাওয়া যায়।
আগে কিছুদিন খেয়ে দেখুন দিনে...
সুস্থ হাড় গঠনের জন্য যা করবেনঃ
১. প্রচুর শাকসবজি খান
২.স্ট্রেংথ ট্রেনিং ও ভারবহন ব্যায়াম
৩.পর্যাপ্ত প্রোটিন খান
৪.দিনে কয়েকবার উচ্চ-ক্যালসিয়াম খাবার খান
৫.প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন D এবং ভিটামিন K গ্রহণ করুন
৬.খুব কম ক্যালরির খাবার...
যে টাকা টা ওই ভিডিওটা দিয়ে ইনকাম হয়েছে সেটা থেকে যাবে ।আর ভিডিও ডিলিট করে দিলে টাকা কমে যাবে এটা ভুল ধারনা।তবে ভিডিওটা না ডিলিট করাই ভালো এতে আরো টাকা...
অাপনার ক্যালসিয়ামের অভাব আছে । বেশি বেশি করে শাক সবজি খাবেন। উন্নতমানের কোন ভিটামিন ফাইল খাবেন । আর খাওয়ার শেষে বেশি বেশি করে পানি খাবেন । দেখবেন ঠিক হয়ে যাবে।
আপন ডাক্তার না দেখিয়ে
কোন ওষুধ খেয়ে না
যেহেতু কান এর সমস্যা সেহেতু একটু ভুল হলেয়
অনেক বড় বিপদ ঘটে যেতে পারে
আমার মতে,,,,,,,,,,,,, আপনি ভালো কোন কানের ডাক্তারের
কাছে যান
এবং সব সমস্যার কথা খুলে বলুন
এবং চিকিৎসা নিন
ইনশাল্লাহ ফল পাবনে
হ্যা অবশ্যই এ দাঁতগুলো বৃদ্ধবয়স ছাড়া যে কোনো বয়সে উঠত পারে। আপনার এটা আটকয়ালির দাঁত। সাধারণত এ দাঁত উঠলে ৩/৪ দিন পর ব্যথা এমনিতেই সেরে যায়। তবুও ব্যথা বেশি হলে...
বেল আমাশয় রোগের জন্য অত্যন্ত কার্যকর। আপনি নিয়মিত বেল খাবেন। দীর্ঘ দিন খাওয়ার পর গুনাগুন বুঝতে পারবেন। পাশাপাশি আপনি একজন অভিজ্ঞ ডাক্তারের চিকিৎসা গ্রহণ করতে পারেন..
3 Answers
2882 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ