1 Answers
দেখুন, বাংলাদেশ সেনাবাহিনী তে গেলে ওরা এমনিতেই এক ইঞ্চি ছোট করে দেয়। মানে আপনি যদি ৫ ফুট ৭ ইঞ্চি থাকেন তাহলে তারা সেটাকে ৫ ফুট ৬ ইঞ্চি বানিয়ে দেয়। মানে এক ইঞ্চি কমিয়ে দেয়। সেই অনুযায়ী আপনাকে আরো ২ ইঞ্চি লম্বা হওয়া উচিত।
অনেক সময় ক্যালসিয়াম এর অভাব জনিত কারনে আর অনেক সময় সোমাটোট্রোপিন নামক হরমোনের অভাবজনিত কারণে মানুষের বৃদ্ধি ব্যাহত হয়। জন্মগত এবং বংশগত কারণেও অনেক সময় এরকম হয়। যদি জন্মগত কিংবা বংশগত কারণ থাকে তাহলে ব্যয়াম এবং খাদ্য এর মাধ্যমে লম্বা হওতা বেশ কঠিন।
লম্বা হওয়ার জন্য আপনাকে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া জরুরি। এবং নিয়মিত উপরের কোনো কিছু ধরে ঝুলতে হবে। (প্রতিদিন) তাহলে আশা করা যায় আপনি আরো কিছুটা লম্বা হবেন। কেনোনা সাধারণত ২৩ কিংবা ২৫ বছর পর্যান্ত মানুষের উচ্চতা বৃদ্ধি অব্যাহত থাকে।
3033 views
Answered