চিন্তাশক্তিরর দুর্বলতা ও মেধাহীনতায় ভুগছি?

আমার বয়স ১৯ আমি ইদানিং সৃজনশীলতার ও মেধার দুর্বলতায় ভুগছি যেকোন কাজে নিজের বোকামো প্রকাশ পায়.. কথা বার্তায় বাক্য শুন্যতা ইত্যাদি .. স্মরনশক্তি খুবই দুর্বল ... আগে এ সমস্যা ছিলোনা কিন্তু ইদানিং এই সমস্যা প্রকট আকার ধারন করেছে..! বন্ধুরা মাঝে মধ্যে এ নিয়ে সমালোচনা করে.. আমি এক বছর যাবত খুব ডিপ্রেশনে ভুগছিলাম কারন আমি ৪-৫ বছর হস্তমৈথুনে আসক্ত ছিলাম..! এখন জীবনকে অসহ্য লাগছে কোন কাজে আগ্রহ নেই... নিজেকে সবদিক থেকে অযোগ্য মনে হচ্ছে... সত্যিই কি এর কোন সমাধান আছে আমি একজন প্রতিষ্ঠিত মানুষ হিসেবে নিজেকে তুলে ধরতে চাই... সমাধান যোগ্য উত্তর আশা করছি..