পর্ণগ্রাফী এতটাই ক্ষতিকর যে শরীরে মারাত্নক রোগ সৃষ্টি করে|আপনি পর্ণগ্রাফীতে ভীষণ আসক্ত ছিলেন|তাই শরীর রোগা ও দূর্বল হয়ে গেছে|শরীর এতটাই দূর্বল হয়েছে যে প্রস্রাবের বেগ পর্যন্ত সামলানো যাচ্ছে না|এসব আসক্তি থেকে দুরে থাকুন| নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য, দুধ, ডিম, মধু, কলা, মাছ, মাংস, ফলমূল ও শাকসবজি খাদ্যতালিকায় রাখুন|পাশাপাশি যৌন ডাক্তারের পরামর্শ নিলে আরোগ্য লাভ করবেন|