ভাল কোনো হার্বালের ঔষুধ আছে,যেটা খেলে ঘুম ও খাওয়া ভাল হবে?

আপনার শরীর মনে হয় ক্লান্ত যার কারনে শরীরে ঘুম ঘুম লাগে যা করবেন ফজরের নামাজ পড়বেন এর পর একটি আপেল খেতে পারেন যা আপনার শরীলের ক্যালরি বাড়িয়ে দেবে এবং ঘুম...

আসলে অনেক সময় শারীরিক ক্লান্তি, দুর্বলতা ও মানসিক অবসাদে অসময়ে ঘুম চলে আসে। আক্ষরিক অর্থে এটা কোন রোগ না হলেও এজন্য শারিরীক ও দৈনন্দিন জীবনে বেশ ক্ষতি হতে পারে। আর...

আপনি অনেক কিছুই করতে পারেন। কিন্তু তার আগে প্রশ্ন হলো আপনি কি করতে চান? আপনি যদি ঘুমাতে চান কিন্তু তাতে আপনি ব্যর্থ, তাহলে আপনি আপনার লাইফস্টাইলে কিছু পরিবর্তন আনার চেষ্টা...

আপনি দিনে কিছুটা সময় ঘুমিয়ে নেবেন।নামাজে সব সময় শরীলটাকে ফ্লেশ রাখবেন।পারলে নামাজে চাওয়ার আগে গরম দুধ কিংবা গরম দুধ চা এ কাপ খেয়ে নিবেন।

লিমোজেন সিরাপ বা ইমোজেন সিরাপ খেতে পারেন।

ট্যাবলেট জাতীয় যে কোন ঔষধ খাওয়ার ২০ থেকে ৩০ মিনিটের ভিতর কাজ করা শুরু করে। কারন তা রক্তে মিশতে সময় নেয়। যদি তাৎক্ষণিক সমস্যা দূর করতে চান তবে ইনজেকশন নিতে হবে এবং তা সাথে...

বয়স অনুপাতে ঘুমানো দরকার আপনার বয়স যদি ১২ বছরের বেশী হয় তাহলে ৬থেকে৮ ঘন্টা ঘুমালে যথেষ্ট হবে!

সুনির্দিষ্ট করে বলা সম্ভব নয়|রোগীর অবস্থা অনুযায়ী ডাক্তার পরামর্শ দিয়ে থাকেন|এটি খুবই পাওয়ার ফুল ওষুধ|শুধুমাত্র গুরুতর অবস্থায় ডাক্তার 2 mg সেবনের পরামর্শ দিয়ে থাকে| ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এটি সেবন করলে আপনার...

ঘুম না আসলে উঠে বই পড়ুন তাহলে এক সময় ঘুম আসবে।। ২/ ব্যায়াম করুন কেননা ক্লান্ত হলে সহজেই ঘুম আসবে।

আপনি M.B.B.S ডাক্তারের কাছে যান আর পরামর্শ নিয়ে আসেন শরীর দিকে অবহেলা করবেন না।