5 Answers
আপনি দিনে কিছুটা সময় ঘুমিয়ে নেবেন।নামাজে সব সময় শরীলটাকে ফ্লেশ রাখবেন।পারলে নামাজে চাওয়ার আগে গরম দুধ কিংবা গরম দুধ চা এ কাপ খেয়ে নিবেন।
আপনার আগের তুলনায় যথেষ্ট পরিমাণে ঘুম না হওয়ার কারণে এরকম হচ্ছে।দিনে সময় পেলে একটু ঘুমিয়ে নিবেন।
মানুষ অভ্যাসের দাস।এরকম অল্প কয়েকদিন হতে পারে।পরে অবশ্যই ঠিক হয়ে যাবে।এতে আমল করার কোন প্রয়োজন নেই।
আপনি সঠিকভাবে তারাবি নামাজ পড়ার জন্য দুপুরে হালকা ঘুমাতে পারেন ।
আসা করি তাতে তারাবির সময় ঘুমের ভাবটা তেমন থাকবেনা।
আপনি সবপ্রথম নামাজের দিকে একটু মনযোগী হন ।এবং শরীলের ক্লান্তি দুর করতে ।একটু ঘুমিয়ে নিন ।পারলে ইফতারের শেষে মাগরিফের নামাজ পড়ে ।২ ১ কাপ চা পান করতে পারেন ।এই নিয়ম অনুযায়ী চললে আশা করছি ।আপনার সম্যসা দুর হবে ।প্রশ্ন করার জন্য ধন্যবাদ ।
প্রথমত আপনাকে পরাযপ্ত ঘুমাতে হবে
আর নামাজের ভিতর ঘুম শয়তানের কারসাজী
শয়তান আমাদের ক্ষতি করার জন্য এই রকম হয়
এর জন্য আপনার করনীয়ঃ
ইশার আযান দেবার পর পর ই নামাজ আদায় করে নিবেন তাহলে এমন আর হবে না